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ANGEBOTE
Gesundheit neu denken –
in unterschiedlichen Kontexten.
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Für unterschiedliche:
Situationen, Fragen und Kontexte.
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GESUNDHEIT NEU DENKEN.
Mehr bewegen, weniger Stress, ausreichend Erholung -
diese Empfehlungen sind wertvoll, greifen aber oft zu kurz.
Denn welche Bedeutung haben sie für Menschen in ganz
unterschiedlichen Lebens- und Arbeitsbedingungen?
In meinen Angeboten geht es darum, wissenschaftliche Erkenntnisse
mit den individuellen Erfahrungen, Ressourcen und
Möglichkeiten der Teilnehmenden zu verbinden-
und so Gesundheit im jeweiligen Kontext neu zu betrachten.
WORKSHOPS · Betriebliche Gesundheitsförderung
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Gesundheit im Arbeitsalltag
neu denken.
Wie erleben Beschäftigte ihren Arbeitsalltag?
Was fordert sie, was unterstützt sie und welche
Möglichkeiten haben sie, ihre Situation mitzugestalten?
Menschen können ähnliche Arbeitsbedingungen ganz unterschiedlich erleben. Gesundheitswissen allein reicht deshalb oft nicht aus,
um die eigene Situation besser zu verstehen und mit Anforderungen umzugehen.
In meinem Workshop „Gesundheit neu denken“ setzen sich die
Teilnehmenden aktiv mit ihrem Arbeitsalltag auseinander.
Mithilfe von Farben, Visualisierungen und Reflexionsfragen
betrachten sie persönliche Ressourcen, Anforderungen und Arbeitsbedingungen.
Wissenschaftliche Erkenntnisse aus der Gesundheitsförderung
und Salutogenese helfen dabei, ihre Erfahrungen einzuordnen.
Damit beschäftigen sich die Teilnehmenden:
- Den eigenen Arbeitsalltag und persönliche Belastungen bewusster wahrnehmen
- Erkennen, was im Umgang mit Anforderungen unterstützt und Orientierung gibt
- Persönliche Einflussmöglichekiten und Grenzen der eigenen Handlungssspielräume betrachten
- Neue Perspektiven für den eigenen Arbeitsalltag entwickeln.
1:1 REFLEXION
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Raum für das, was gerade da ist.
In der 1:1 Reflexion steht deine eigene Situation im Mittelpunkt.
Wir schauen gemeinsam auf das, was dich gerade beschäftigt,
sortieren Gedanken und betrachten Zusammenhänge.
Dabei nehmen wir auch in den Blick, was dich im Alltag fordert,
was dich unterstützt und welche Möglichkeiten du selbst siehst.
Wissenschaftliche Perspektiven fließen dort ein, wo sie helfen,
die eigene Situation besser einzuordnen und aus einem anderen
Blickwinkel zu betrachten.
WAS BEIDES VERBINDET
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Individuelle Perspektiven.
Ein gemeinsamer Ansatz.
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Ob im gemeinsamen Workshop oder in der persönlichen 1:1-Reflexion:
Die individuellen Erfahrungen, Fragen und Lebenssituationen der Teilnehmenden bilden den Ausgangspunkt.
So bleibt die Auseinandersetzung mit Gesundheit auch innerhalb eines gemeinsamen Formats persönlich und individuell.
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Wissenschaft als Grundlage.
Menschlich betrachtet.
In Farben weitergedacht.