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ÜBER MICH
Anna-Lena Gutsmann
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Gesundheits-, Sport- und Bildungswissenschaftlerin
mit einem Schwerpunkt auf Gesundheitsförderung,
Prävention und gesundheitspsychologischen Fragestellungen.
GESUNDHEIT AUS MEHR ALS
EINER PERSPEKTIVE
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Gesundheit begleitet mich schon lange. Aufgewachsen mit dem Leistungssport, haben viele Jahre Tennis, später Bodybuilding und auch persönliche Erfahrungen meinen Blick auf Gesundheit geprägt.
Durch mein Studium hat sich dieser Blick erweitert.
Mir wurde zunehmend bewusst, wie unterschiedlich Menschen Gesundheit
erleben und wie wenig sich allgemeine Empfehlungen manchmal mit dem
tatsächlichen Alltag vereinbaren lassen.
Gesundheit bedeutet für mich deshalb auch, sich selbst wahrzunehmen, die eigenen Bedürfnisse ernst zu nehmen und den eigenen Entscheidungen vertrauen zu können.
QUALIFIKATION
M. Ed. Sport-, Gesundheits- und Bildungswissenschaften
B. Sc. Sport- & Gesundheitswissenschaften
FACHLICHE SCHWERPUNKTE
Gesundheitsförderung & Prävention
Salutogenese
Stress- & Ressourcenmanagement
Gesundheitspsychologische Fragestellungen
WISSENSCHAFTLICH
WEITERDENKEN.
Die Gesundheitspsychologie beschäftigt mich schon seit vielen Jahren.
Mich interessieren vor allem Fragen der Gesundheitsförderung sowie Prävention:
Was trägt dazu bei, dass Menschen auch unter belastenden Bedingungen gesund bleiben?
Diese Fragen möchte ich ebenfalls in meiner wissenschaftlichen Arbeit vertiefen.
Derzeit arbeite ich an der Umsetzung meines Promotionsvorhabens
im Bereich der Gesundheitspsychologie.
MEIN WEG
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VOM ERSTEN WORKSHOP
ZU NEUEN FRAGEN
Dieser Weg war nicht von Anfang an klar...
Ursprünglich führte mich mein Studium ins Lehramt. Durch verschiedene Seminare, Veranstaltungen und Workshops entstand jedoch zunehmend der Wunsch, selbst präventive Gesundheitsangebote zu entwickeln. Ich wollte meine Perspektive auf Gesundheit mit anderen Menschen teilen und sie dabei unterstützen, sich mit ihrer
eigenen Situation, ihren Ressourcen und individuellen Möglichkeiten auseinanderzusetzen.
Noch während meines Studiums begann ich deshalb, ein eigenes Workshopkonzept zu entwickeln. Im Rahmen des EXIST-Women-Stipendiums konnte ich diese Idee weiterverfolgen und erste Schritte in Richtung Selbstständigkeit gehen.
Wohin mich das führen würde, war damals noch offen...
Während der Entwicklung meines Workshops entstanden Fragen, die über die eigentliche Konzeptarbeit hinausgingen. Ich begann, eigene Überlegungen festzuhalten und mich intensiver mit ihnen auseinanderzusetzen. Daraus entwickelte sich nach und nach die Idee für mein Promotionsvorhaben.
Der Wunsch, meinen wissenschaftlichen Weg weiterzugehen, begleitet mich bereits seit Beginn meines Studiums. Dass aus der Entwicklung eines eigenen Gesundheitsangebots zugleich eine neue wissenschaftliche Perspektive entstehen würde, hatte ich damals nicht erwartet.
Rückblickend hätte ich damals nicht gedacht, wohin mich diese ersten Schritte
führen würden. Aus meiner Workshopidee entwickelte sich COLORS OF MIND.
Gleichzeitig entstanden Fragen, die mich heute auch auf meinem
wissenschaftlichen Weg weiterbegleiten.
entstanden, um gemeinsam Gesundheit neu zu denken – und aus den Fragen, die
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WARUM FARBEN?
Ich denke in Farben.
Mit Farben verbinde ich Erinnerungen, Gefühle, Menschen und unterschiedliche Phasen meines Lebens. Wenn ich auf meinen eigenen Weg zurückblicke, sehe ich viele verscheidene Erfahrungen- im Sport, im Studium, in der Wissenschaft und im Alltag - und all die anderen Dinge, die mein Leben auf ihre eigene Weise bereichern.
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